Stres je přirozenou součástí života, ale jeho dlouhodobé působení může negativně ovlivnit naše zdraví – od oslabení imunity až po srdeční choroby. K měření hladiny stresu lze v dnešní době využívat moderní technologické vychytávky, například chytré hodinky. Na základě čeho stres určují a jak si udržet psychickou a fyzickou pohodu? Co je stres a proč […]
Z mnoha stran slýcháme, že je potřeba ujít alespoň 10 000 kroků denně. Ve skutečnosti se však jedná o poměrně vysokou laťku, se kterou mohou mít lidé se sedavým zaměstnáním potíže. Řada studií se přitom věnuje tomu, kolik kroků denně skutečně potřebujeme, abychom posílili fyzičku a předešli různým onemocněním. Pojďme se podívat na to, jaká […]
Elektrokoloběžky využívají elektromotory jako svůj primární zdroj pohybu. Právě proto by měly legislativně patřit mezi motorová vozidla. Donedávna patřily všechny koloběžky s maximální rychlostí do 25 km/h (konstrukční i limitovanou) a motorem o výkonu do 1 kW do stejné kategorie jako kola, resp. nemotorová vozidla (§ 57 odst. 2 zákona č. 361/2000 Sb a Vyhláška […]
Forerunner, Fénix, Venu, EPIX, Instinct – různé modelové řady s různým zaměřením, které však mají přece jen něco společného. Jsou to základní funkce, se kterými se setkáte u většiny hodinek Garmin. My se proto dnes spolu podíváme na zdravotní, lifestylové a sportovní funkce, na které se můžete těšit bez ohledu na zvolenou modelovou řadu. Funkce […]
Měření hodnoty VO2 max je jedním z nejlepších ukazatelů výkonnosti. Čím je tato hodnota vyšší, tím více kyslíku se dostane do vašich svalů během námahy. Hodnotu VO2 max lze zjistit více způsoby. V našem článku si popíšeme, co přesně hodnota znamená, jak ji zvýšit a také to, jaké chytré hodinky vám umožní VO2 max změřit. […]
IP ochrana je norma, která určuje odolnost výrobků. Tato norma slouží k tomu, aby uměli spotřebitelé lépe odhadnout, zda je pro ně daný výrobek vhodný, nebo ne. Víte, jak vybrat produkt podle IP krytí? Jak lze definovat IP krytí? IP stupně krytí jsou zkratky, které označují míru odolnosti produktů. Každý stupeň je tvořen kombinací písmen […]
Autokamery se za poslední dobu staly společníkem na cestách pro mnoho českých řidičů. Ruku na srdce, většina kupujících návod k její obsluze pravděpodobně okamžitě po zakoupení zahodila do nejbližšího odpadkového koše. Přestože uživatelským manuálům obecně nevěnujeme příliš pozornosti, u následující příručky, věnující se základním otázkám legálního užívání vaší autokamery, byste se měli alespoň krátce pozastavit. […]
,