Nejčastější dotazy

Balení hodinek Garmin Vivoactive 4

Hodinky dostanete v krychlové krabičce v šedém designu. V balení kromě hodinek najdete také napájecí kabel s klasickým USB-A konektorem a návody v papírové podobě. Nic nechybí, nic nepřebývá.

Technické parametry Garmin Vivoactive 4

Hodinky Garmin Vivoactive 4 se svou výbavou v nabídce Garminu řadí do nižší kategorie, ale disponuje řadou funkcí i vlastností, které najdete ve vyšších modelech, například Garmin Forerunner 265. Transreflexní displej MIP, který znáte i z vlajkového modelu Garmin Fenix 7, funguje spolehlivě především na přímém slunci a například černé údaje na bílém podkladu v režimu aktivity jsou vidět naprosto famózně ze všech úhlů. S hodinkami si můžete navíc jít i zaplavat díky vodotěsnosti do 5 ATM.

Název parametru	Hodnota
Typ řemínku	Silikonový
Odolnost	Voděodolné do 5 ATM (vhodné pro plavání)
Displej	MIP s úhlopříčkou 1,3” (1,1” ve variantě Vivoactive 4S)
Výdrž baterie	Až 8 dní (až 18 hodin s GPS)
Způsob nabíjení	Napájecí kabel
Konektivita	Bluetooth, Wi-Fi, GPS, NFC, ANT+
Operační systém	Garmin OS
Rozměry (bez řemínku)	45,1 × 45,1 × 12,8 mm
Váha	50,5 g

Zpracování hodinek

Testovali jsme variantu Vivoactive 4 ve velikosti 45 mm v černé barvě. Hodinky vás svým vzhledem na první pohled neohromí, ale na ruce vypadají elegantně a poměrně nenápadně. Díky svému minimalistickému provedení se navíc hodí ke každému oblečení a můžete je bez obav nosit každý den i do práce. Hodinky se podobají modelu Vivoactive 3 a Forerunner 645 a svou velikostí se hodí pro zápěstí s obvodem 135 mm–200 mm.

Pro dámy se pak hodí spíše 40mm varianta Vivoactive 4S.

Tělo hodinek je z tvrzeného plastu a součástí balení je silikonový řemínek, který působí tužším dojmem a i díky vroubkovanému povrchu je na ruce velmi příjemný. Na pravé straně ciferníku, který chrání ochranné sklo Corning Gorilla Glass 3, najdete dvě tlačítka, která doplňují dotykové ovládání displeje Garmin Chroma Display s rozlišením 260 × 260 px.

Tlačítka však neumožňují plnohodnotné ovládání a potřebujete ho doplňovat dotykovým ovládáním, což může být někdy při pohybu v terénu (nebo s ušpiněnýma rukama) problém. Hodinkám by možná slušely tlačítka navíc, které využívá například model Garmin Forerunner 265. Jinak ale dotykové ovládání funguje svižně a pohodlně.

Příjemná je také hmotnost 50 gramů, díky které o hodinkách na ruce prakticky nevíte.

Výdrž baterie a nabíjení

Výdrž baterie je v režimu smartwatch 8 dní. Podle našeho testu tato hodnota odpovídá. Samozřejmě výdrž akumulátoru rapidně klesá s využíváním hodinek v režimu využívání GPS (max. 18 hodin) a GPS s přehrávání hudby – například při běhu (max. 6 hodin). 

Při jedné aktivitě denně na 1–2 hodin klesá výdrž baterie na cca 4–5 dní.

Vzhledem k tomu, že hodinky nejsou určeny pro extrémní využití v terénu, výdrž baterie je naprosto dostačující i pro aktivní sportovce. I s ohledem na fakt, že nabíjení hodinek je poměrně rychlé a za hodinu je dobijete z vybitého stavu na cca 50 % kapacity baterie.

Výdrž baterie hodinek můžete prodloužit například snížením jasu nebo trvání podsvícení, vypnutím některých senzorů nebo třeba využíváním vzhledu hodinek bez ukazatele vteřin (neaktualizuje se každou sekundu).

K nabíjení slouží klasický proprietární kabel Garmin,  který se zapojuje do zadní části hodinek. Na druhém konci najdete klasický konektor USB-A. 

Bohužel ani tento spíše lifestylový model od Garminu nedostal podporou bezdrátového nabíjení.

Spárování je svižné

Abyste hodinky mohli propojit s telefonem, potřebujete aplikaci Garmin Connect, tu si stáhnete v obchodech Google Play i App Store. Vyberete možnost přidání nového zařízení, zvollíte typ hodinek se seznamu a pomocí kódu spárujete. Propojení je okamžité, nějaký čas vám zabere registrace do aplikace a nastavení údajů o vaší osobě, jako je věk, výška, váha nebo cíle (kroky, kalorie, atd.). Pokud už jste hodinky Garmin využívali předtím, vše máte nastavené a stačí se přihlásit.

Při testování jsme měli drobný problém s opakovaným propojením po předchozím odpárování. Stačilo však hodinky ručně odpojit od Bluetooth, restartovat aplikaci a všechno zase fungovalo, tak, jak mělo.

Aplikace Garmin Connect pro vyhodnocení běžeckých tréninků

V aplikaci Garmin Connect můžete sledovat přehled veškerých statistik, sportovních výkonů a zdravotních měření, které Garmin Vivoactive 4 nabízejí. Můžete analyzovat své výkony, sledovat různé grafy nebo například plánovat tréninky. S tím vám může pomoci přímo funkce Garmin Coach, ve které najdete tréninkové plány pro běh, kdy si můžete nastavit požadovaný cíl (například datum závodu a délku trasy) a řídit se tréninkovými doporučeními trenéra (kterého si předtím sami vyberete).

Dále v aplikaci najdete přehled svých aktivit, můžete analyzovat vývoj tepové frekvence, sledovat svou připravenost k tréninku a doporučenou regeneraci nebo analyzovat svůj spánek.

Můžete se také zapojovat do různých výzev, ať už s přáteli nebo do těch globálních, a získávat různé odznaky. O motivaci ke sportu máte s hodinkami Garmin Vivoactive 4 postaráno.

Vodotěsnost

Hodinky se mohou pochlubit vodotěsností do 5 ATM (50 metrů hloubky), takže si s nimi můžete jít klidně zaplavat a nemusíte je sundávat ani ve sprše.

Mezi aktivitami najdete plavání (pouze v bazénu, ne v otevřené vodě) ale také třeba paddle board.

Funkce pro aktivní život

Vivoactive 4 mají ve výbavě celkem 23 sportovních režimů a pomocí aplikace Garmin Connect IQ můžete jejich počet ještě navýšit. Sledování aktivit a dalších ukazatelů jako např. spálené kalorie, počet kroků, vystoupaná patra), spánek, stres umožňují spolehlivé senzory v Garmin kvalitě, mezi které patří:

• akcelerometr, 
• gyroskop, 
• optický snímač tepové frekvence,
• měření okysličení krve,
• kompas,
• barometr 
• a výškoměr.

Při výběhu do přírody oceníte také bezpečnostní funkce:

• Detekce incidentů, kdy hodinky dokážou vyhodnotit nebezpečnou situaci (nehodu) a odešlou zprávu s údaji o vaší aktuální poloze na předdefinované kontakty.
• LiveTrack potom umožňuje v rámci aktivity přímé sdílení polohy a přednastavené trasy s vašimi blízkými v reálném čase. Obě tyto funkce je potřeba nastavit.

Navigace po trase

Vivoactive nedisponují plnohodnotnými mapami (jako modely z vyšších kategorií – například Garmin Fenix 7X, Garmin Instinct 2 Solar nebo Garmin Forerunner 955), ale samozřejmě mají ve výbavě GPS navigaci, takže umožňují sledování vaší trasy při aktivitě nebo jednoduchou navigaci podle šipky k předem uložené pozici. To je dostačující pro základní orientaci, ale nepočítejte se složitějším navigováním. Pro sledování své polohy si můžete nastavit využívání satelitů GPS, GPS + GLONASS nebo GPS + GALILEO.

Měření tepové frekvence

Hodinky samozřejmě neustále sledují váš aktuální srdeční tep a můžete si také prohlédnout graf své tepové frekvence za poslední čtyři hodiny se zvýrazněním nejvyšší a nejnižší hodnoty.

Okysličení krve

Pulzní oxymetr měří aktuální okysličení krve, buď aktuální hodnotu nebo si můžete nastavit neustálé měření (v tom případě pozor na nižší výdrž baterie). Hodnota z pulzního oxymetru se zobrazuje jako procento nasycení kyslíkem. V aplikaci Garmin Connect si pak můžete zobrazit další podrobnosti, například trendy v rozmezí několika dní.

Monitoring spánku

Když nosíte hodinky i v noci, můžete těžit také z detailní analýzy spánku a přizpůsobovat denní aktivity tomu, jak kvalitně jste v noci regenerovali. Hodinky sledují, jak dlouho jste spali, kdy jste byli vzhůru, lehký a hluboký spánek a fáze REM.

Hodinky nedisponují chytrým budíkem, takže vám nezbývá než si nastavit ten klasický.

Měření VO2 max

Garmin Vivoactive dokážou změřit, resp. odhadnout hodnotu VO2 max.

VO2 max vyjadřuje maximální objem kyslíku, který je člověk schopen využít a hodnotí tak fyzickou výkonnost. Čím vyšší hodnota, tím lépe pro vaši fyzickou kondici.

Monitoring zatížení organismu a Body Battery

Hodinky sledují také tzv. skóre stresu (z anglického Stress Score), tedy spíše zatížení organismu v průběhu celého dne (pokud máte hodinky na sobě), kdy je tělo v klidu (hodinky neměří Stress Score během tréninku nebo jiné fyzické aktivity).

V reálném čase skóre dosahuje hodnoty od 1 do 100, kdy 100 odpovídá nejvyšší zátěži. Nejvyšších hodnot skóre dosahuje těsně po náročném tréninku, zvýší ho ale také například blížící se viróza, přepracování, nevyspání, nadměrná konzumace alkoholu nebo jídla. Díky monitoringu zátěže organismu tak můžete sledovat reakce svého těla a upravovat podle něj náročnost tréninku.

Když jste odpočatí, cítíte se dobře a jste v klidové pozici, hodnoty se pohybují nízko (v pásmu Opočinek), takže pak snadno můžete sledovat odchylky a efekt různých vlivů na váš organismus. Například pití alkoholu úroveň zatížení organismu velmi rychle zvyšuje.

Zjednodušené sledování a vyhodnocování této metriky umožňuje funkce Body Battery, která zatížení organismu převádí do indexu, který vyjadřuje “nabití vašich baterek” přes den. Po kvalitním s dostatečně dlouhém spánku se můžete dostat na úroveň 100 (většinou spíše méně) a postupně se tato hodnota podle vašich denních aktivit přes den vybíjí. Na základě Body Battery tak můžete lépe plánovat své aktivity (sportovní i jiné).

Pocitově funkce Body Battery dle naší zkušenosti z testu dobře odpovídá skutečnému stavu. Po špatném spánku se dostatečně nedobijete a například po náročném dlouhém dni, kdy se vám večer zavírají oči, je hodnota téměř u nuly.

Desítky sportovních módů

I na hodinkách Garmin Vivoactive 4 si můžete si v hodinkách vybrat z desítek sportovních aktivit, které můžete měřit. Už jsme zmínili plavání, ale v nabídce najdete samozřejmě různé typy běhu (včetně toho na páse), cyklistické módy, lyžování, veslování nebo třeba kardio tréninky. Hodinky nabízejí i možnost stažení připravených cvičení na HIIT, posilování, kardio, jógu nebo pilates.

Hodinky dipsonují také režimem golfu, který jinak najdete jen ve vyšších řadách hodinek (například Fenix 7 nebo EPIX 2).

Funkce pro lifestyle

Hodinky při spárování s iOS neumožňují telefonování a odpovídání na zprávy. Pro ty, kteří ale chtějí neustále vědět, co se děje, umožňují hodinky zobrazování veškerých notifikací z telefonu.  

V případě operačního systému Android vás hodinky upozorní na příchozí zprávy i hovory a vy na ně budete moci odpovědět pomocí přednastavených textových odpovědí. 

Skvělou funkcí pro běh i do města je hudební přehrávač s interní pamětí 3,6 GB, takže i když s sebou nemáte telefon, můžete poslouchat stažené playlisty, například ze Spotify.

Garmin Vivoactive 4 také patří mezi hodinky vybavené technologií NFC potřebnou pro bezkontaktní placení, takže si nemusíte brát ani peněženku na nějaké to občerstvení.

V aplikaci Garmin Connect přidáte platební kartu, vyplníte číslo, platnost a další potřebné údaje a nastavíte si PIN, který zadáváte při placení.

Než se pustíte do nastavování, ujistěte se, že vaše banka platby pomocí Garmin Pay podporuje. Seznam bank najdete tady.

Funkce pro ženy

Pomocí aplikace Garmin Connect můžete sledovat také průběh menstruačního cyklu nebo těhotenství. Umožňují sledování příznaků, předkládají tipy pro cvičení a výživu a další informace. Vše máte s hodinkami neustále při sobě.

Závěr –⁠ pro koho se hodí Garmin Vivoactive 4?

Garmin Vivoactive 4 jsou hodinky pro ty, kteří chtějí co nejvíce funkcí, ale nemají vysoký rozpočet (nebo nechtějí investovat do hodinek vysokou částku). Za nízkou cenu totiž poskytují přes 20 sportovních režimů, pokročilé metriky sledování spánku nebo zatížení organismu, kvalitní senzory pro zdravotní funkce nebo třeba skoro 4 GB paměti pro uložení hudby.

To vše na MIP displeji, který sice v době AMOLED displejů působí trochu zastarale, ale svému účelu poslouží a například na přímém slunci doslova exceluje. Kdo chce AMOLED displej, sáhne spíše po modelu Venu 2, kdo potřebuje více funkcí nebo delší výdrž baterie, vybere si třeba model Fenix 7.

Garmin Vivoactive 4 si ale najde spoustu zákazníků mezi méně náročnými ale aktivně žijícími uživateli, kteří se zároveň nechtějí strachovat o příliš drahé zařízení.