Recenze: fitness náramek Xiaomi Smart Band 9 Pro

Nejčastější dotazy a odpovědi

Technické parametry hodné označení Pro

Z hlediska technických parametrů není náramku co vyčítat. Jak jeho název naznačuje, jde o lépe vybavenou verzi náramku Xiaomi Smart Band 9. Kromě verze Pro se můžete setkat také s verzí Active s užším spektrem funkcí, kratší výdrží baterie a samozřejmě nižší cenou.

Z parametrů mě nejvíc oslovila dlouhá výdrž baterie, velký displej, vysoký maximální jas a samozřejmě GPS konektivita. Nicméně vzhledem k ceně náramku neočekávejte dvoupásmovou (L1 + L5), se kterou se setkáte spíše u prémiovějších chytrých hodinek. Ve fitness náramku je jedno pásmo (L1) naprosto dostačující.

Parametr	Smart Band 9 Pro	Smart Band 9	Smart Band 9 Active
Typ řemínku	Polyuretan	Polyuretan	Polyuretan
Odolnost	5 ATM	5 ATM	5 ATM
Displej	1,74“, AMOLED, 336 × 480 px	1,62“, AMOLED, 192 × 490 px	1,47“, TFT, 172 × 320 px
Maximální jas displeje	1200 nitů	1200 nitů	450 nitů
Kapacita baterie	350 mAh	233 mAh	300 mAh
Výdrž baterie	Až 21 dní	Až 21 dní	Až 18 dní
Způsob nabíjení	Magnetický napájecí kabel
Kompatibilita	Bluetooth 5.4, GPS, GLONASS, Biedou, Galileo, QZSS	Bluetooth 5.4	Bluetooth 5.3
Rozměry (bez řemínku)	4,3 × 3,2 × 1,1 cm	4,7 × 2,2 × 1,1 cm	4,6 × 2,7 × 1 cm
Hmotnost (bez řemínku)	24,5 g	15,8 g	16,5 g

Technické parametry nejsou jediným aspektem, na který byste se měli před koupí náramku zaměřit. Pro více informací o těchto zařízeních si přečtěte náš článek o tom, jak vybrat fitness náramek, nebo nahlédněte do recenzí konkrétních modelů.

Design je na pomezí náramku a hodinek

Fitness náramek Xiaomi Smart Band 9 Pro je věrný designu svých předchůdců. Obdélníkové pouzdro přechází plynule do řemínku, který se postupně zužuje na šířku 22 mm. Výhodou oproti předešlé generaci je materiál rámečku kolem displeje. Zatímco Band 8 Pro nabízel celoplastové pouzdro, u deváté generace již naleznete hliníkový rámeček. Plast už dominuje jen víčku se snímači, což je běžné nejen ve světě fitness náramků, ale i u většiny chytrých hodinek.

Hliník dává náramku lepší odolnost a dojem vyšší kvality. Přestože se nejedná o nejodolnější materiál ve světě elektroniky, při používání se mi ho naštěstí nepodařilo poškrábat nebo jinak poškodit. Zaoblený rámeček pokračuje do sklíčka displeje, které je mírně vypouklé, takže pěkně kopíruje tvarování celého pouzdra. Z hlediska designu mi tak náramek připomínal hodinky Apple Watch, které volí toto tvarování již po několik generací.

Displej – jednoznačně silná stránka náramku

S větší úhlopříčkou přicházejí také nároky na vyšší rozlišení, aby byl obraz atraktivní. Toto má náramek Smart Band 9 Pro výborně vyřešeno. Kombinace úhlopříčky 1,74“ s rozlišením 336 x 480 px v praxi znamenala, že jsem neměl sebemenší problém s čitelností ani těch nejmenších symbolů. Technologie AMOLED dále přispívá k velmi pěkné sytosti barev a kontrastu. Za zmínku stojí také obnovovací frekvence 60 Hz, která přispívá k plynulosti animací a systému.

Velkou výhodou je také maximální jas 1200 nitů, díky nimž je čitelnost na slunci vynikající.

Náramek je vybaven blíže nespecifikovaným tvrzeným sklem na rozdíl od Gorilla Glass 3 u předešlé generace. Přestože vypouklé sklíčko není ze stran chráněno rámečkem, během testování se mi ho nepodařilo poškrábat. S náramkem jsem několikrát zavadil o zeď, kovovou zárubeň či zábradlí a na sklíčku nezůstala jediná známka poškození.

Komfort, se kterým jsem byl spokojen

O komfort nošení se stará měkký 22mm řemínek z polyuretanu. Hezky kopíruje tvar ruky a při pevném utažení uživatel neztratí na komfortu. Řemínek je určen pro obvod zápěstí 135–205 mm, takže je náramek vhodný pro dámy i pány. O úpon k pouzdru se stará proprietární spona. V nabídce Xiaomi naleznete celé spektrum příplatkových řemínků z různých materiálů, které jsou vybaveny redukcí z proprietárního úponu na klasickou osičku/Quick Release mechanismus.

Ke komfortu mám ještě jednu drobnou poznámku, která souvisí s pohybem v uživatelském prostředí. Během testování mi chybělo boční tlačítko, které by pohyb urychlilo a zefektivnilo. Rychlý návrat na ciferník tak docílíte buď vypnutím a zapnutím displeje, nebo swipováním zleva doprava.

Reálná výdrž baterie mě příjemně překvapila

Náramek je vybaven 350mAh baterií, která vydrží bez nabíjení při běžném používání 21 dní. V případě aktivního Always-on displeje klesne hodnota na 10 dní a během intenzivní zátěže (včetně aktivního AoD) na 8 dní. Ve všech případech se jedná o velmi slušný výkon. Já jsem výdrž baterie podrobil vlastnímu testu v následujících podmínkách:

• 30 minut sportovních aktivit s GPS denně,
• pokročilé spánkové monitorování,
• měření tepovky každou minutu,
• kontinuální měření saturace a stresu,
• aktivní Always-on displej.

V těchto podmínkách vydržel náramek bez nabíjení přibližně 7 dní, což téměř odpovídalo hodnotě výrobce v intenzivní zátěži. Pokud jsem deaktivoval Always-on displej a ostatní podmínky zůstaly stejné, výdrž baterie vzrostla na uváděných 10 dní. V případě, že bych omezil pokročilé monitorování a frekvenci záznamu zdravotních funkcí, bez problémů bych dosáhl výrobcem uváděné výdrže baterie v typických podmínkách.

Náramek nabízí také úsporný režim, který omezí funkce jen na zobrazení času a záznam kroků. V tomto nastavení má Smart Band 9 Pro vydržet bez nabíjení až neuvěřitelných 55 dní.

Nabíjení z 0 na 100 % trvá něco přes hodinu při použití síťového adaptéru o výkonu 18 W.

Sportovní funkce osloví tréninky či protahováním

Náramek podporuje sledování více než 150 sportovních aktivit. Najdete mezi nimi klasiku ve formě běžeckých a cyklistických disciplín, ale také různé taneční styly, bojové sporty, HIIT či silový trénink. U každého sportu jsou sledovány spálené kalorie, tepovka a doba trvání. Exteriérové aktivity jsou doplněny trasou z GPS a běžecké disciplíny nabízí některé pokročilé metriky.

Přestože je náramek voděodolný do hloubky 50 metrů (5 ATM), je určen pouze pro vodní aktivity na hladině (plavání v bazénu nebo na pobřeží). Výrobce nedoporučuje nosit náramek při sprchování horkou vodou, v saunách, při potápění nebo při tryskající vodě. Stupeň vodotěsnosti není trvalý a časem se může snižovat.

Přesnost tepovky by mohla být vyšší

Chytré hodinky a fitness náramky využívají záznam tepovky k počítání celého spektra metrik. Právě proto porovnávám přesnost jejího měření během aktivit s hrudním pásem Polar H10+, který v redakci považujeme za referenci přesnosti. Vydal jsem se na běh s oběma těmito zařízeními, abych mohl porovnat křivky tepovky, které zaznamenaly.

Na snímku níže naleznete provizorní proložení křivek. Aplikace Mi Fitness neumožňuje během testování export aktivit v jakémkoli formátu. Černá barva patří náramku, červená pasu. Jak vidíte, hodnoty náramku jsou zatíženy odchylkou, a tudíž jsou méně přesné. Hodnoty jen zřídka kopírovaly průběh tepovky zaznamenané hrudním pásem.

Pokud ale přihlédnu k ceně náramku a jeho zaměření na rekreační sportovce a úplné začátečníky, přesnost je solidní. V případě, že patříte mezi pokročilejší sportovce, doporučuji sáhnout spíše po chytrých hodinách, které dokážou nabídnout přesnější tepovku, ovšem za vyšší cenu.

Záznam trasy přes GPS je poměrně přesný

Výrobce uvádí, že se přesnost GPS mezigeneračně zvýšila o 33 %. Já jsem měl k dispozici záznam trasy běhu z náramku Xiaomi Smart Band 8 Pro, se kterým jsem porovnal devátou generaci. Na snímku níže naleznete detaily tras z obou zařízení.

Výstup Smart Band 9 Pro (vlevo) hodnotím o něco lépe než osmou generaci. Trasa je většinou přesněji zakreslena na silnicích a chodnících a na rozdíl od Smart Band 8 Pro (vpravo) méně zasahuje do zástavby. Za zmínku stojí také poměrně rychlé připojení k satelitům, které v zastavěné oblasti trvalo přibližně 15 vteřin, což je slušné číslo.

Základní a některé pokročilé běžecké metriky

Kromě tepovky a trasy patří mezi základní metriky také spálené kalorie, počet kroků a tempo. Náramek dále změří délku kroků, rytmus (kadence, kroky/min) a stanoví velmi praktický tréninkový efekt. Ten vám přiblíží, jestli byl váš trénink orientován více aerobně nebo anaerobně. Po mých trénincích se anaerobní složka pohybovala pod hodnotou 1, což souhlasilo s námahou, kterou jsem vynaložil.

Mezi metrikami naleznete také odhad VO2 Max. Hodnota popisuje množství kyslíku, které dokáže vaše tělo využít za minutu. Mně stanovenou hodnotu 62 ml/kg/min ale považuji za výrazně nadhodnocenou, protože ji dosahují spíše atleti, a ne rekreační běžci. Mě však zajímala více dynamika hodnoty. Ta se během testování neměnila, takže jsem si udržoval stálou kondičku, což souhlasí se zaměřením mých sportovních aktivit.

Běžecké tréninky přímo v náramku

Pokud nevíte, jak si naplánovat běžecký trénink nebo chcete vyzkoušet něco nového, můžete sáhnout po předem připravených trénincích. Každý trénink se skládá z několika etap (např. zahřívání, rychlá chůze, sprint), kterými vás bude doprovázet uživatelské prostředí na náramku. K dispozici máte například spalování tuků, vytrvalostní běh nebo intervalové tréninky.

Protahování (stretching)

To, že se máme před sportem rozcvičit, do nás vštěpují už na tělesné výchově. Jednoduchá rozcvička ve formě rychlé chůze je také součástí zmíněných tréninkových plánů. Náramek Xiaomi Smart Band 9 Pro ale posouvá přínos sportu pro naše zdraví ještě o úroveň výš protahováním po aktivitě – tzv. stretchingem.

Po ukončení sportu a prohlédnutí statistik můžete aktivitu buď ukončit, nebo spustit protahování. Druhá možnost vám postupně zobrazí několik cviků a dá vám 30 vteřin na to, abyste je postupně provedli. Po běhu jde například o protahování horní a dolní páteře či svalových skupin na nohou.

Obrázky jednotlivých cviků jsou na větším displeji detailní a snadno pochopitelné. Výrobce funkcí velmi pěkně apeluje na méně zkušené sportovce, kteří si nemusí uvědomit důležitost tohoto kroku.

Zdravotní funkce

Nabídka zdravotních funkcí je základní jako u většiny fitness náramků. Xiaomi Smart Band 9 Pro vám změří tepovku, odhadne váš stres, zaznamená spánek a stanoví saturaci krve kyslíkem. Dámy mají k dispozici jednoduchý kalendář pro lepší přehled o svém cyklu.

Tepová frekvence

Frekvenci měření můžete nastavit na minutu, 10 nebo 30 minut. K dispozici je také chytré nastavení, kdy náramek měří tepovku podle systémového algoritmu, který bohužel není znám. V klidu bylo měření přesné – po přiložení prstu na krk jsem zaznamenal 62 tepů za minutu a náramek 61.

Stresová zátěž

Z kolísání tepovky je následně odvozeno stresové zatížení, které může náramek hodnotit na vyžádání nebo pravidelně během dne. U mě hodnoty většinou kolísaly podle subjektivních pocitů. Ráno po probuzení a během rychlé rutiny před odjezdem byly hodnoty vyšší. Po návratu a chvíli sezení za počítačem se stres ustálil na nízkých hodnotách

Spánek a jeho pokročilé měření

Navzdory větší obrazovce mi náramek během spánku nijak nepřekážel. Nemusel jsem ani uvolňovat pevné utažení. Můj spánek vypadal následovně – do postele jsem si lehl o půlnoci a nastavil jsem si dva budíky (7:00 a 7:10). Po ztlumení prvního budíku jsem opět usnul a z postele jsem se postavil až po druhém budíku. S výslednou analýzou jsem byl velmi spokojen: čas usnutí 0:10, čas probuzení 7:11 a dohromady kolem sedmi hodin spánku.

Ovšem krátký moment, kdy jsem vypnul první budík, náramek nezaznamenal jako probuzení – analyzuje totiž jen hluboký, lehký a REM spánek, ne dobu bdění.

Denní cíle a skóre vitality

Základem denních cílů jsou kroky, spálené kalorie a minuty v pohybu. Cílové hodnoty můžete upravovat v aplikaci Mi Fitness a každý den byste se jich měli snažit dosáhnout. Totéž platí o skóre vitality, které může být vynikající motivací pro začínající sportovce.

Každý den byste měli dosáhnout skóre 100 a to prostřednictvím aktivit o nízké, střední a vysoké intenzity. Intenzita je určena podle tepové frekvence, kterou během sportu dosahujete. Čím vyšší intenzita, tím více vám skóre zvýší. Detailní popis této funkce naleznete v recenzi chytrých hodinek Xiaomi Redmi Watch 5 Active.

Lifestylové funkce

Z hlediska lifestylových funkcí je nabídka opravdu velmi základní, což je ale u fitness náramků typické. Xiaomi Smart Band 9 Pro vám v první řadě zobrazí oznámení aplikací, jejichž seznam můžete upravovat v aplikaci Mi Fitness. Jedná o náhledy, takže zprávy delší jako 240 znaků si bohužel nepřečtete celé. V běžné komunikaci je ale tento limit dostatečný. Také chybí možnost odpovědí, která je ale doménou spíše chytrých hodinek.

Náramku nechybí ani základní nástroje jako počasí, stopky, časovač a světové hodinky. Pro zlepšení produktivity naleznete v menu časovač soustředění, který využívá techniku pomodoro. Za zmínku stojí také seznam úkolů, které můžete přidávat v aplikaci na telefonu. Na závěr ještě zmíním vzdálenou spoušť fotoaparátu, funkci najít můj telefon nebo ovladač přehrávání z telefonu.

Závěr – pro koho je fitness náramek Xiaomi Smart Band 9 Pro vhodný?

Xiaomi Smart Band 9 Pro je ideální pro každého, kdo hledá cenově dostupný způsob záznamu sportovních aktivit a zdravotních metrik. Mezi nejsilnější stránky patří větší displej s maximálním jasem až 1200 nitů, který je skvěle čitelný na přímém slunci. Další výhodou je GPS, který dokáže poměrně přesně zaznamenat trasu vaší aktivity.

Ze sportovních funkcí náramku budou těžit hlavně běžci nebo uživatelé, kteří se běhu chtějí věnovat. Náramek nabízí kromě základních metrik také délku kroku, kadenci či odhad VO2 Max. Nechybí ani již po několik generací ceněné běžecké tréninky. Mě osobně velmi příjemně překvapila nabídka protahování po aktivitě, která zlepšuje regenerací pohybového systému.

Ze slabých stránek bych rád zmínil nižší přesnost tepovky navzdory velmi pevnému utažení řemínku.Na závěr zde máme absenci NFC plateb. Výrobce Xiaomi donedávna nabízel NFC verze náramků, takže je škoda, že vlajkový náramek s přívlastkem Pro tuto možnost nenabízí.